BIENVENUE SUR LE BLOG DE MEDUSA
Un espace dédié au partage et au développement de Soi
C'est la rentrée et parfois c'est le pilotage automatique qu'on relance ! Savez-vous qu’il est possible d'en sortir en identifiant vos « petites voix » héritées de votre enfance qui encombrent souvent votre esprit, participent à votre charge mentale et augmentent votre stress au quotidien ?
Je vous partage dans cet article les étapes du Burn-out via la métaphore des quatre saisons, qui symbolise selon moi l’alternance des cycles et de l'énergie, à des rythmes différents selon les personnes touchées.